Профессиональная студия йоги в Физре

Студия бокса

Акции

Кроссфит зона

Дополнительно

Студия йоги

+30 дней за друга

Проводите больше времени со своими друзьями. Получи дополнительный месяц тренировок к своему абонементу

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ В ФИТНЕС КЛУБЕ "ФИЗРА"

FITNESS ZUMBA

танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах, отличная кардиотренировка, прекрасное занятие для мечтающих похудеть, поддержать форму или смоделировать свое тело

STRETCHING

растяжение и расслабление мышц, развитие эластичности и подвижности суставов

CIRCUIT TRAINING

микс кардионагрузки и силовых упражнений, который вовлекает в работу все группы мышц комплексно, включая самые труднодоступные

BODY PUMP

силовой урок с использованием базовых силовых упражнений, направленных на проработку всех крупных мышечных групп. Урок для подготовленных

PILATES

комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия

FITBALL

функциональный урок с использование специального мяча фитбола. Направлен на развитие силы, выносливости и координации

SUPER SCULPT

силовой урок для тренировки всех основных мышечных групп (ног, спины, груди и пресса) с использованием различных отягощений

МФР

форма растяжения мышечно-связочного аппарата специальным роллом, который имеет воздействие на ткани тела

PUMP-IT-UP

силовой формат утренней тренировки. Улучшается внешний вид, осанка и общее самочувствие

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ФИТНЕС КЛУБ И НЕ БРОСИТЬ ЗАНЯТИЯ?

Удобное местоположение

Ваш фитнес клуб должен находиться рядом с вашим домом или местом работы. Время в дороге не должно превышать 15 минут. Такая мелочь, но 40% людей бросают тренировки из-за долгой дороги.

Дружелюбная атмосфера

Среднее пребывание человека в фитнес клубе около 1,5 часа. Именно приветливый персонал даст вам почувствовать "домашнюю" атмосферу, что бы с радостью возвращаться на тренировку.

Профессиональная поддержка

Наши тренера - настоящие чемпионы. Они выступают на европейских и мировых соревнованиях. Это дает заряд энергии и мотивации на последующие занятия. Ну и как же без мастерских и грамотных советов по тренировке?

Фитнес без очередей

Время - это самый ценный ресурс в наше время, поэтому не тратьте его в пустую даже в зале. Иногда суммарное время простоя в очереди к тренажеру может удивить вас. С нами ваша эффективность будет на 100%.