ПН - ПТ: 06:00 - 23:00

СБ - ВС: 08:00 - 22:00

Фитнес начинается с ФизРы


+30 дней за друга

Проводите больше времени со своими друзьями. Получи дополнительный месяц тренировок к своему абонементу

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ В ФИТНЕС КЛУБЕ "ФИЗРА"

FITNESS ZUMBA

танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах, отличная кардиотренировка, прекрасное занятие для мечтающих похудеть, поддержать форму или смоделировать свое тело

STRETCHING

растяжение и расслабление мышц, развитие эластичности и подвижности суставов

CIRCUIT TRAINING

микс кардионагрузки и силовых упражнений, который вовлекает в работу все группы мышц комплексно, включая самые труднодоступные

BODY PUMP

силовой урок с использованием базовых силовых упражнений, направленных на проработку всех крупных мышечных групп. Урок для подготовленных

PILATES

комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия

FITBALL

функциональный урок с использование специального мяча фитбола. Направлен на развитие силы, выносливости и координации

SUPER SCULPT

силовой урок для тренировки всех основных мышечных групп (ног, спины, груди и пресса) с использованием различных отягощений

МФР

форма растяжения мышечно-связочного аппарата специальным роллом, который имеет воздействие на ткани тела

PUMP-IT-UP

силовой формат утренней тренировки. Улучшается внешний вид, осанка и общее самочувствие




КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ФИТНЕС КЛУБ И НЕ БРОСИТЬ ЗАНЯТИЯ?

Удобное местоположение
Ваш фитнес клуб должен находиться рядом с вашим домом или местом работы. Время в дороге не должно превышать 15 минут. Такая мелочь, но 40% людей бросают тренировки из-за долгой дороги.
Дружелюбная атмосфера
Среднее пребывание человека в фитнес клубе около 1,5 часа. Именно приветливый персонал даст вам почувствовать "домашнюю" атмосферу, что бы с радостью возвращаться на тренировку.
Профессиональная поддержка
Наши тренера - настоящие чемпионы. Они выступают на европейских и мировых соревнованиях. Это дает заряд энергии и мотивации на последующие занятия. Ну и как же без мастерских и грамотных советов по тренировке?
Фитнес без очередей
Время - это самый ценный ресурс в наше время, поэтому не тратьте его в пустую даже в зале. Иногда суммарное время простоя в очереди к тренажеру может удивить вас. С нами ваша эффективность будет на 100%.

Инструкторы фитнес клубы "Физ-ра"

Наталья Калининская
Кундалини йога, Хатха йога, Power йога, Йога для начинающих, Аэро йога, Фитнес йога, Цигун, МФР, Stretching, Pilates
Руководитель школа-студии «ИшваРа», инструктор по йоге

Специализация:
  • Хатха йога
  • Йога нидра
  • Йогатерапия позвоночника
  • Йога для ...
Александр Степанов
Персональный тренер

Специализация:
  • Коррекция фигуры с целью жиросжигания, приведения в оптимальный тонус мышечных кондиций
  • Набор мышечной...
Надежда Левачева
Super sculpt, Body Pump, Upper Body, Tabs 30, Low body , Круговая тренировка
Инструктор тренажерного зала и групповых программ (силовые направления)

Тренерский стаж: 5 лет, 8 лет профессионального спорта.

Достижения:...
Ильгиз Ганеев
1. Направление тренировки клиентов: Реабилитационный, адаптивный фитнес.
2.Стаж работы: Более 10 лет и 14 тысяч проведенных персональных занятий, 5...
Ксения Карезина
Карезина Ксения

- персональный тренер, инструктор по стретчингу, инструктор направления Upper Body

Образование:
Сертифицированный инструктор тренажерного...
Ольга Гаранина
Специализация:
  • Пилатес
  • Функциональный тренинг
  • Классическая и степ аэробика
  • Силовые направления групповых программ
  • Стретчинг
  • ...
Юрий Ивлев
Персональный тренер

Специализация:
  • Коррекция фигуры
  • Снижение веса
  • Набор мышечной массы
  • Составление индивидуального плана питания...
Георгий Земский
Персональный тренер

Специализация:
  • Улучшение общего физического состояния и здоровья
  • Похудение и коррекция фигуры
  • Увеличение силовых...

Заявка на бесплатное
пробное посещение

Вас ждет целый день фитнеса
без ограничений

Нажимая кнопку заказать звонок менеджера, я соглашаюсь на обработку персональных данных

Как до нас добраться?

г. Казань, АТЦ “Бахадир”, ул. Сары Садыковой 30

Как до нас добраться?

г. Казань, АТЦ «Бахадир»
ул. Сары Садыковой 30

Ближайшие остановки транспорта

ост. Ахтямова

5, 23, 56, 68, 71, 72

ост. Татарстан

1, 6, 31, 53, 54, 71


3, 5

Метро

Всего 2 км от ст. метро «Площадь Тукая»